Agora, o seu caminho para uma transformação física completa ficou ainda mais enriquecido! Junto com as vídeo-aulas inspiradoras e motivacionais do nosso programa de emagrecimento, temos o prazer de oferecer um bônus excepcional: e-books exclusivos criados por cada um dos nossos especialistas em saúde e fitness. Estes e-books fornecem um tesouro de conhecimento, dicas práticas e orientações personalizadas, permitindo que você mergulhe ainda mais fundo na jornada para alcançar seus objetivos de perda de peso de forma saudável e sustentável. Prepare-se para desbloquear uma nova perspectiva sobre o seu bem-estar e dominar cada aspecto do seu estilo de vida saudável. Este é apenas o começo da sua jornada para uma vida mais saudável e vibrante!
emagreça em 30 dias
A Chave do Emagrecimento
criado por profissionais gabaritados
O programa mais completo do Brasil em 8 fases em 30 dias
No nosso curso, você aprenderá a seguir um cardápio balanceado, com refeições deliciosas e práticas, garantindo que você não passe fome. Vamos te ensinar a preparar suas refeições com antecedência, ajudando a manter a disciplina mesmo na correria do dia a dia. Você descobrirá como realizar atividades físicas em apenas alguns minutos por dia, sem precisar ir à academia, além de participar de modalidades prazerosas como dança e defesa pessoal, que tornam o exercício divertido e eficaz na perda de peso e modelagem do corpo. Aprofundaremos na psicologia do emagrecimento, ajudando a transformar sua relação com a comida e suas emoções. Além disso, vamos abordar temas como organização financeira, permitindo uma transformação completa em sua vida, e oferecer dicas de automaquiagem para realçar sua beleza e elevar sua autoestima. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento e mudança!
Conheça as 8 fases:
fase 1
Nutrição
O Material foi produzido pela nutricionista Miria Lima com cardápios e receitas completas, com o modo de preparo e passo-a-passo para que a sua alimentação seja segura, de qualidade, fácil e rápida.
miria lima
fase 2
Atividade Física
Exercícios desenvolvidos pelo personal trainer Fabiano Melo, realizados em aproximadamente 15 a 30 minutos por dia, em sua casa, sem nenhum equipamento, de forma progressiva, através dos níveis iniciante, leve, moderado e avançado.
fabiano melo
fase 3
Dança
Uma forma prática e divertida de perder peso é dançando. A dança é uma excelente opção para colocar o seu corpo em movimento e ainda por cima, relaxar, se divertir, aumentar a autoestima e aprender ritmos, passos e músicas novas. Teremos aulas desenvolvidas pelo dançarino Jorge Luis nos ritmos forró de serra, forró eletrônico, bachata, zouk e samba.
josé luis
fase 4
Defesa Pessoal
Desenvolvidas pelo lutador profissional Ridenes Lima, estas aulas têm como objetivo te ajudar a se proteger em alguma situação inesperada ou de perigo e trazer muitos benefícios para a sua mente e corpo aumentando a confiança e a autoestima além de estimular a concentração e auxiliar na perder peso.
ridenes lima
fase 5
Resistência Física
Aulas desenvolvidas pelo treinador do Exército dos Estados Unidos, Mike. Você aprenderá a realizar exercícios completos que vão te ajudar a eliminar gordura, ganhar massa magra e tonificar todo o seu corpo através de exercícios de resistência feitos em casa, em alguns minutos do seu dia, sem equipamentos.
mike
fase 6
Psicologia
Durante o processo de emagrecimento muitas vezes o grande desafio não é apenas controlar a boca, mas sim o psicológico. Estas aulas são para te ajudar com questões internas e mostrar que é tudo uma questão de autoconhecimento. Teremos 2 psicólogas que irão te ajudar a passar por esse processo através de aulas e tarefas práticas.
michele pereira e silvana cruz
fase 7
Finanças
Essas aulas tem como objetivo que você possa mudar completamente de vida, não apenas na saúde e autoestima, mas tenha um desenvolvimento pessoal completo. Aprenda com especialista financeira: como reduzir seus gastos, como ganhar dinheiro, como se livrar das dívidas e onde investir.
miria lima
fase 8
Automaquiagem
Com a maquiadora profissional Juliana Gonçalves, queremos aumentar a sua autoestima ressaltando a sua beleza, realçando o contorno e a expressão do seu rosto. Queremos que você olhe no espelho e enxergue em seu reflexo a sua melhor versão. Você aprenderá a se cuidar e se amar.
juliana gonçalves
Esse curso é para você
você não vai acreditar!
Preparamos esses super bônus para você
confiamos em nosso método
Tenho alguma garantia?
Sete dias de garantia. O que isso significa?
A Hotmart é uma plataforma confiável, e caso o produto não seja entregue, ou não esteja como o prometido, você pode pedir o seu reembolso diretamente na plataforma.
Se não ficar satisfeito com A chave do Emagrecimento eu mesma retornarei todo seu dinheiro . Isso mesmo 100% do seu dinheiro de volta . Cliente 100% satisfeito.
Comece hoje a sua transformação. Você nâo tem o que perder!
a idealizadora do projeto
Miria Lima
Me chamo Miriã Lima, moro nos Estados Unidos, sou Nutricionista, Chef , Coach e Personal Trainer do renomado advogado americano Jack Quinn um dos principais governantes dos Estados Unidos incluido o presidente Bill Clinton e Biden. Estou cuidando da saúde da sua família. Eu elaborei o método para poder te ajudar a ter uma vida saudável e perder peso. E, juntamente com os profissionais que convidei para fazer parte deste programa, quero te mostrar que emagrecer não irá simplesmente mudar os números que aparecem na balança. Através deste programa você irá transformar a sua vida em 360° graus, pois iremos trabalhar mente, corpo, saúde e alimentação. Esse programa tem a finalidade de te ajudar a emagrecer vários quilos, de forma constante, a cada semana de evolução e avançando para o próximo nível até ter chegar o corpo dos seus sonhos. É o programa de emagrecimento mais completo do Brasil. Tudo feito com muito carinho, amor e dedicação especialmente para você.
FAQs
Perguntas Frequentes
Como vou receber o material?
Após o pagamento você receberá o acesso no e-mail que cadastrou no momento da compra. Se a compra foi feita por cartão ou PIX a liberação é imediata. Se for feita por boleto bancário, será em até 2 dias úteis.
Esse valor é uma mensalidade ou preço único?
É preço único e você não precisará pagar mais nenhuma vez. Não é parcela ou mensalidade.
Preciso de equipamentos ou academia para executar as aulas?
Nenhum equipamento é necessário.
Por quanto tempo terei acesso?
Por 90 dias. O programa são 30 dias, sendo assim, o prazo é de 3x o tempo do programa.
quais são as formas de pagamento?
Pix, cartão de crédito, débito ou boleto bancário.
posso comprar com outra moeda (dolar, euro etc.)?
Sim. No momento do pagamento você poderá converter moedas.
A Hotmart não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, nem avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, por meio da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.