A gestação é um dos momentos mais importantes e diferentes da vida da mulher. Uma vida está sendo gerada dentro de você e isso traz muita alegria, muito entusiasmo, curiosidade… e também inseguranças, medos, sobrecarga… Haverá momentos em que sua autoestima estará baixa, podendo até se sentir “menos mulher” ou culpada por se sentir insegura por características da gravidez, como se isso te tornasse “menos mãe”. Foi por já ter vivido essa jornada na pele que decidi criar um material completo, tanto como nutricionista, visando oferecer dicas e soluções para que a sua alimentação seja saudável e suficiente e que você engorde apenas o necessário, quanto trazer resposta a diversos questionamentos e facilitar a sua vida e o seu tempo com esclarecimentos sobre cada fase, sobre como se preparar, listas de compras e muito mais.