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8 fases em 30 dias A chave do emagrecimento
No nosso curso, você aprenderá a seguir um cardápio balanceado, preparar refeições práticas e deliciosas, e realizar atividades físicas simples e divertidas, como dança e defesa pessoal. Abordaremos a psicologia do emagrecimento, ajudando a transformar sua relação com a comida e as emoções, além de oferecer dicas de organização financeira e automaquiagem para uma transformação completa na sua vida e autoestima. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento e mudança!