E-book Reeducação Alimentar:
Se alimente de forma SIMPLES
BLOCO 1
Como iniciar uma reeducação alimentar
BLOCO 2
Alimentos que devem ser incluídos
BLOCO 3
Alimentos que devem ter seu consumo reduzido
BLOCO 4
Aprenda a ler rótulos
BLOCO 5
Adaptando seu paladar
BLOCO 6
Se alimente de 3 em 3 horas
BLOCO 7
Crie uma rotina para a sua alimentação. Se organize!
BLOCO 8
Não se esqueça da água!
BLOCO 9
Reeduque também seu sedentarismo
BLOCO 10
Cuide do seu lado mental e emocional
Me chamo Miriã Lima, sou nutricionista e moro atualmente nos Estados Unidos. Sou fundadora do Projeto A Chave do Emagrecimento: o mais completo programa de emagrecimento e autoestima do Brasil, e de diversos materiais sobre nutrição saudável e bem-estar. Tudo foi feito com muito carinho, amor e dedicação especialmente para você.
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