90 RECEITAS DE SUCOS DETOX
Os sucos são poderosos aliados da saúde. Além de saborosos, eles trazem uma série de nutrientes importantes e essenciais que ajudam a prevenir doenças e oferecem ao organismo o que ele precisa para funcionar bem. Eles ajudam na sensação de saciedade em vários momentos do dia. A quantidade de fibras auxiliam no bom funcionamento do intestino. São uma excelente opção para o café da manhã para iniciar o dia com mais energia, assim como para lanches e café da tarde. Um dos maiores obstáculos de quem deseja ter uma alimentação saudável é a falta de tempo para preparar as refeições. Neste caso, tenha a praticidade como sua aliada. Os sucos são fáceis de preparar: apenas alguns minutos.
Me chamo Miriã Lima, sou nutricionista e chef de cozinha e moro atualmente nos Estados Unidos. Sou fundadora do Projeto A Chave do Emagrecimento: o mais completo programa de emagrecimento e autoestima do Brasil, e de diversos materiais sobre nutrição saudável, bem-estar e finanças. Tudo foi feito com muito carinho, amor e dedicação especialmente para você. Espero que esse material auxilie em sua jornada de saúde.
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